Метаморфоза Хатха: Шлях Єдності
Відкрийте нову форму єднання дихання й руху через серію авторських асан.
Відкрийте нову форму єднання дихання й руху через серію авторських асан.
Інноваційні віньяс-секвенції, що поєднують плавність та енергію руху.
Пранаяма «Ритм Серця» активує потокове відчуття єдності з тілом.
Мудра «Ключ Простору» спрямовує свідомість на внутрішню віднову.
Шість авторських серій асан для розвитку гнучкості, сили та усвідомленості.
Плавні скручування для відновлення центру ваги та спокою.
Посилені стійкі пози для зміцнення тіла та волі.
Лінійні переходи, які об’єднують дихання з рухом.
М’які відкриття грудей для розвитку емпатії та спокою.
Глибокі баланси для занурення в мовчазний простір свідомості.
Плавні завершальні вправи для інтеграції практики й відновлення.
Авторські блоки, пранаяма та мудри для цілісного розвитку тіла й свідомості.
Віньяса й пранаяма в єдиному плинному циклі.
Модифікації для будь-якого рівня під супроводом інструкторів.
Онлайн та офлайн сесії у зручний для вас час.
Залиште заявку — ми зв’яжемося для узгодження деталей.
